- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
- تقرير بحثي يحصر الأضرار الاقتصادية للسيول في اليمن
- المبعوث الأممي يتهم الحوثي بتهديد الملاحة وإعاقة جهود السلام
- مقتل طالبتين وإصابة 14 أخريات في انفجار قاعدة عسكرية حوثية في تعز
- فساد الحوثي.. تغريم مواطن مبلغ باهض والسبب!
- طبيب الأسنان مأمون الدلالي ينال درجة الماجستير من جامعة العلوم والتكنولوجيا
- قرية "الوعل" مسلسل درامي يعرض في رمضان
- الجالية اليمنية في مصر ترفض تعيينات السفير بحاح هيئة إدارية ورقابية دون إجراء انتخابات
- سفير اليمن لدى اليابان يبحث مع مسئولي شركة ميتسوبيشي سبل تعزيز الشراكة التجارية
- مبادرة استعادة ترحب بقرارات محكمة الأموال العامة بإدانة عدد من البنوك اليمنية
- مبادرة استعادة تكشف عن عدد من شركات الصرافة الحوثية ضمن الشبكة المالية الإيرانية
نشرَ الموقع الهندي “بولد سكاي” تقريراً عن بعض الخطوات الصحية البسيطة لمكافحة مشكلة تسوس الأسنان، والتي تشمل الآتي:
1-غسل الأسنان على الأقل مرتين في اليوم.
2- استخدام الخيط في تنظيف الأسنان، لأنه يعمل على إزالة جير الأسنان، وبالتالي يعمل على قتل البكتيريا الضارة.
3- تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر والدهون.
4- من الضروري الإكثار من تناول الأطعمة البحرية واللحوم الطبيعية وإضافة زيت جوز الهند إلى النظام الغذائي، فقد يساعد ذلك على علاج تسوس الأسنان بشكل تدريجي، لأن هذه الأطعمة تحتوي على الفيتامينات الأساسية والمعادن اللازمة لتقوية الأسنان وتحصين جهاز المناعة من العدوى.
5-من الضروري إضافة الخضروات المطبوخة إلى النظام الغذائي الخاص بك، لأنها تساعد على تغذية الأسنان وتجعلها خالية من وجود فجوات.
6-يمكنك إضافة زيت السمك والكبد إلى جزء من النظام الغذائي الخاص بك، لأنه غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الرئيسية اللازمة لصحة الأسنان.
لمزيد من الأخبار يرجى الإعجاب بصفحتنا على الفيس بوك : إضغط هنا
لمتابعة أخبار الرأي برس عبر التليجرام إضغط هنا
- نصوص
- اخبار أدبية
- آراء وأفكار
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر