- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
- تقرير بحثي يحصر الأضرار الاقتصادية للسيول في اليمن
- المبعوث الأممي يتهم الحوثي بتهديد الملاحة وإعاقة جهود السلام
- مقتل طالبتين وإصابة 14 أخريات في انفجار قاعدة عسكرية حوثية في تعز
- فساد الحوثي.. تغريم مواطن مبلغ باهض والسبب!
- طبيب الأسنان مأمون الدلالي ينال درجة الماجستير من جامعة العلوم والتكنولوجيا
- قرية "الوعل" مسلسل درامي يعرض في رمضان
- الجالية اليمنية في مصر ترفض تعيينات السفير بحاح هيئة إدارية ورقابية دون إجراء انتخابات
- سفير اليمن لدى اليابان يبحث مع مسئولي شركة ميتسوبيشي سبل تعزيز الشراكة التجارية
- مبادرة استعادة ترحب بقرارات محكمة الأموال العامة بإدانة عدد من البنوك اليمنية
- مبادرة استعادة تكشف عن عدد من شركات الصرافة الحوثية ضمن الشبكة المالية الإيرانية
أظهرت دراسة علمية أن كوبا من القهوة في الصباح يمكن أن يعزز الصحة العامة ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
وفي هذا السياق قدم الموقع الطبي الأمريكي “HealthFoodstar”، مزيجا مذهلا يمكنك إضافته لقهوتك كل صباح للتخلص من زيادة الوزن، إذا كنت تعاني من البدانة، ويتكون من القرفة والعسل وزيت جوز الهند الذي يمكنه تحلية طعم القهوة ويسرع عملية الأيض، ويحرق المزيد من السعرات الحرارية ويساعد على إذابة الدهون بعيدا، وللحصول على نكهة أغنى يمكن إضافة بعض الكاكاو.
فوائد هذه المكونات:
القرفة:
القرفة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وكان الناس يستخدمونها لقرون لحماية أنفسهم من مختلف الأمراض والالتهابات، كما أن لديها القدرة على خفض مستويات السكر في الدم وتعطي الشعور بالشبع، وتعزز فقدان الوزن.
زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند من الدهون الصحية، ويحتوي على الأحماض الدهنية طويلة السلسلة، وهذه الأحماض الدهنية تذهب من الجهاز الهضمى إلى الكبد مباشرة للحصول على الطاقة أو تحويلها إلى كيتون.
كما أن لديها خصائص تسرع عملية التمثيل الغذائى وتعزز عملية حرق الدهون.
العسل
يحتوي العسل على عدد كبير من المواد الغذائية التي تلعب دورا حيويا لجسمنا، مثل الحديد والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك والكالسيوم، ويساعد في الحصول على حياة صحية ويعزز فقدان الوزن، ومن الأفضل استخدام العسل العضوي.
وإليك مكونات الوصفة:
1 ملعقة صغيرة من القرفة، ¾ كوب من زيت جوز الهند، ½ كوب من العسل الخام، ثم تقوم بخلط جميع المكونات معا للحصول على عجينة متجانسة ويخزن الخليط في وعاء محكم، وتتم إضافة ملعقة صغيرة أو اثنتين في القهوة الخاص بك كل صباح وهي لا تزال ساخنة وتخلط جيداً للحصول على مزيج متجانس.
لمزيد من الأخبار يرجى الإعجاب بصفحتنا على الفيس بوك : إضغط هنا
لمتابعة أخبار الرأي برس عبر التليجرام إضغط هنا
- نصوص
- اخبار أدبية
- آراء وأفكار
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر