- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
- تقرير بحثي يحصر الأضرار الاقتصادية للسيول في اليمن
- المبعوث الأممي يتهم الحوثي بتهديد الملاحة وإعاقة جهود السلام
- مقتل طالبتين وإصابة 14 أخريات في انفجار قاعدة عسكرية حوثية في تعز
- فساد الحوثي.. تغريم مواطن مبلغ باهض والسبب!
- طبيب الأسنان مأمون الدلالي ينال درجة الماجستير من جامعة العلوم والتكنولوجيا
- قرية "الوعل" مسلسل درامي يعرض في رمضان
- الجالية اليمنية في مصر ترفض تعيينات السفير بحاح هيئة إدارية ورقابية دون إجراء انتخابات
- سفير اليمن لدى اليابان يبحث مع مسئولي شركة ميتسوبيشي سبل تعزيز الشراكة التجارية
- مبادرة استعادة ترحب بقرارات محكمة الأموال العامة بإدانة عدد من البنوك اليمنية
- مبادرة استعادة تكشف عن عدد من شركات الصرافة الحوثية ضمن الشبكة المالية الإيرانية
من المعروف صحياً وعلمياً أن أي طعام قد يكون مفيداً إذا تم تناوله باعتدال وبطريقة صحية، ويمكن أن يسبب الكثير من الأمراض إذا تم تناوله شراهة. تنطبق هذه المعلومة الصحية على اللحوم الحمراء؛ فهي غنية بالدهون والكولسترول اللذين يؤديان إلى تبعات صحية خطيرة على الإنسان.
وهي غنية أيضاً بالبروتينات التي يمكن أن يؤدي تناولها بكثرة إلى الإصابة بمشاكل صحية من بينها أمراض الكلى. حيث تمتلئ اللحوم الحمراء بما يسمى بالجذور الحرة، والتي ترسل بالجزئيات إلى الخلايا الصحية وتلحق الأذى بها. وهذا ما يؤثر في قدرة جلدك على حماية نفسه وتصنيع الكولاجين.
بالطبع ليس هناك مانع من تناول قطع اللحوم الحمراء من وقت لآخر، ولكن احرص على ألا يكون ذلك عادةً يومية. فاللحم الأبيض يبقى أفضل درجةً من اللحم الأحمر على جلدك وصحتك. وعلى الإنسان أن يتناول اللحوم باعتدال للحصول على فوائدها وتجنب أضرارها التي يمكن أن تقضي على فوائده.
لمزيد من الأخبار يرجى الإعجاب بصفحتنا على الفيس بوك : إضغط هنا
لمتابعة أخبار الرأي برس عبر التليجرام إضغط هنا
- نصوص
- اخبار أدبية
- آراء وأفكار
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر