- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
- تقرير بحثي يحصر الأضرار الاقتصادية للسيول في اليمن
- المبعوث الأممي يتهم الحوثي بتهديد الملاحة وإعاقة جهود السلام
- مقتل طالبتين وإصابة 14 أخريات في انفجار قاعدة عسكرية حوثية في تعز
- فساد الحوثي.. تغريم مواطن مبلغ باهض والسبب!
- طبيب الأسنان مأمون الدلالي ينال درجة الماجستير من جامعة العلوم والتكنولوجيا
- قرية "الوعل" مسلسل درامي يعرض في رمضان
- الجالية اليمنية في مصر ترفض تعيينات السفير بحاح هيئة إدارية ورقابية دون إجراء انتخابات
- سفير اليمن لدى اليابان يبحث مع مسئولي شركة ميتسوبيشي سبل تعزيز الشراكة التجارية
- مبادرة استعادة ترحب بقرارات محكمة الأموال العامة بإدانة عدد من البنوك اليمنية
- مبادرة استعادة تكشف عن عدد من شركات الصرافة الحوثية ضمن الشبكة المالية الإيرانية
هو رجيم قد تجدينه غريباً بعض الشئ، فهو يعتمد على تناول طعام الأطفال كأسلوب رجيم يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسرعة فائقة....ولكن كيف؟
إن التحكم بحجم الوجبات الغذائية يعتبر من أكبر التحديات التي يواجهها كل من يريد انقاص وزنه.
ويأتي رجيم "طعام الأطفال" ليحل هذه المشكلة فهو أصلاً يأتي بعلب صغيرة الحجم محدودة السعرات الحرارية تسهل على الشخص التحكم بكمية الطعام المتناولة.
يتميز رجيم " طعام الأطفال" بالمرونة فليس هناك قوانين صارمة لاتباع الرجيم.
فهناك من يقوم باستبدال كل الوجبات بعلب اطعمة الأطفال على ان لا تتعدى ١٤ حصة تعادل ١٠٠٠ سعرة حرارية في اليوم وهناك من ينصح بتناول تلك الأطعمة للفطور والوجبات الخفيفة على أن يتم اختيار أطباق تعتمد على البروتينات القليلة الدهون والخضراوات لوجبتي الغداء والعشاء.
حسنات الرجيم السريع "طعام الأطفال"
حصص علب طعام الأطفال صغيرة.
متنوع الخيارات.
ترتكز على خيارات عديدة أساسها الخضار و الفواكه بدون إضافات لمواد حافظة كيميائية.
يمكن لطعام الأطفال ان يكون الخيار الأمثل حين أشتهاء الحلويات.
مساوئ رجيم " طعام الأطفال"
افتقار الوجبات للألياف حيث تحتاج المرأة الى ٢٥ غرام من الألياف يومياً وهذا صعب تحقيقه بطعام الأطفال.
يجب إستشارة طبيب قبل اللجوء إلى إستخدام أو تناول الوصفات العلاجية الطبيعية أو البدء بنظام غذائي جديد.
لمزيد من الأخبار يرجى الإعجاب بصفحتنا على الفيس بوك : إضغط هنا
لمتابعة أخبار الرأي برس عبر التليجرام إضغط هنا
- نصوص
- اخبار أدبية
- آراء وأفكار
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر