- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
- تقرير بحثي يحصر الأضرار الاقتصادية للسيول في اليمن
- المبعوث الأممي يتهم الحوثي بتهديد الملاحة وإعاقة جهود السلام
- مقتل طالبتين وإصابة 14 أخريات في انفجار قاعدة عسكرية حوثية في تعز
- فساد الحوثي.. تغريم مواطن مبلغ باهض والسبب!
- طبيب الأسنان مأمون الدلالي ينال درجة الماجستير من جامعة العلوم والتكنولوجيا
- قرية "الوعل" مسلسل درامي يعرض في رمضان
- الجالية اليمنية في مصر ترفض تعيينات السفير بحاح هيئة إدارية ورقابية دون إجراء انتخابات
- سفير اليمن لدى اليابان يبحث مع مسئولي شركة ميتسوبيشي سبل تعزيز الشراكة التجارية
- مبادرة استعادة ترحب بقرارات محكمة الأموال العامة بإدانة عدد من البنوك اليمنية
- مبادرة استعادة تكشف عن عدد من شركات الصرافة الحوثية ضمن الشبكة المالية الإيرانية
يعمد البعض إلى تناول الشاي الأخضر بنكهة التوت أو الليمون أو الرمان، ولكنّ هذا الأمر قد يؤثر على فوائد الشاي. فالمنكهات قد تحتوي على السكريات والملوّنات ممّا يعني المزيد من السعرات الحرارية والمواد الكيمائيّة غير الصحيّة.
قراءة المكوّنات أمر ضروري
يعمد البعض إلى شراء الشاي الأخضر من دون قراءة المعلومات الغذائية المدوّنة على المنتج باعتبار أن الشاي الأخضر دائما صحّي. هذا الأمر ليس دقيقاً ينصح الخبراء بقراءة المعلومات واختيار الشاي الأخضر الطبيعي أي غير المضاف إليه سكر أو ملون أو أي مادة أخرى.
الشاي الأخضر البارد أو المثلج أقل فائدة أحيانا
بالطبع يبقى الشاي الأخضر مفيداً إذا تناولته بارداً، ولكن يجب أن نعلم أنّه يفضّل أخذه ساخنا إذا كان الهدف تخفيف الوزن.
الشاي الأخضر لا يفسد!
صحيح، الشاي الأخضر لا يفسد ولكن مثله مثل أي غذاء آخر يخسر بعض فوائده الغذائيّة مع مرور الوقت، فكلّما كان طازجا كان أكثر فائدة، وإذا كنت تتناولين الشاي الأخضر المعلّب يفضّل استخدامه في مدّة أقصاها ستة أشهر وإلا لن يكون مفيداً.
لمزيد من الأخبار يرجى الإعجاب بصفحتنا على الفيس بوك : إضغط هنا
لمتابعة أخبار الرأي برس عبر التليجرام إضغط هنا
- نصوص
- اخبار أدبية
- آراء وأفكار
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر