- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
- تقرير بحثي يحصر الأضرار الاقتصادية للسيول في اليمن
- المبعوث الأممي يتهم الحوثي بتهديد الملاحة وإعاقة جهود السلام
- مقتل طالبتين وإصابة 14 أخريات في انفجار قاعدة عسكرية حوثية في تعز
- فساد الحوثي.. تغريم مواطن مبلغ باهض والسبب!
- طبيب الأسنان مأمون الدلالي ينال درجة الماجستير من جامعة العلوم والتكنولوجيا
- قرية "الوعل" مسلسل درامي يعرض في رمضان
- الجالية اليمنية في مصر ترفض تعيينات السفير بحاح هيئة إدارية ورقابية دون إجراء انتخابات
- سفير اليمن لدى اليابان يبحث مع مسئولي شركة ميتسوبيشي سبل تعزيز الشراكة التجارية
- مبادرة استعادة ترحب بقرارات محكمة الأموال العامة بإدانة عدد من البنوك اليمنية
- مبادرة استعادة تكشف عن عدد من شركات الصرافة الحوثية ضمن الشبكة المالية الإيرانية
إن كنتم من الأشخاص الذين يعانون خمولاً دائمًا ونقصًا في النّشاط والحيويّة، ما يؤثّر سلبًا على حياتكم اليوميّة، نقدّم إليكم اليوم مجموعة من 4 أطعمة تزيد من نشاطكم وحيويّتكم:
الكمّون: تحفّز الزّيوت المتبخّرة التي يحتويها الكمّون الجهاز العصبي من أجل التّفكير المبدع. لذلك، يُمكنكم إعداد فنجان من الكمّون تضعون فيه ملعقتين صغيرتين من الكمّون.
المكسّرات: تُساعد المكسّرات كالفستق والفول السّوداني على تقوية الأعصاب وزيادة القدرة على التركيز والإنتباه، بحيث أنّها تعمل على تنشيط الموصلات العصبيّة الضروريّة للحصول على المعلومات.
الزنجبيل: تساعد المواد التي يتكوّن منها الزّنجبيل على الوصول لأفكار جديدة، كما يُساعد على تخفيف الدم حتّى يتدفّق بسهولة أكبر إلى المخ، ما يسمح بدخول كميّة أكبر من الأوكسيجين إليه، ويزيد بالتّالي من التركيز.
الفواكه: تُعتبر الفاكهة من أهمّ المصادر الجيّدة للفيتامينات ومضادّات الأكسدة، ما يجعلها أساسيّة للتّركيز وتنشيط الذاكرة.
لمزيد من الأخبار يرجى الإعجاب بصفحتنا على الفيس بوك : إضغط هنا
لمتابعة أخبار الرأي برس عبر التليجرام إضغط هنا
- نصوص
- اخبار أدبية
- آراء وأفكار
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر